¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sam Winter Michael Purdie & Sam Winter & 1 autre

HYROX Glasgow — March 11, 2023

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:04:25
Clasificación: #78
Clasificación GE: #37
Categoría: DOUBLES · OPEN

Sam Winter Michael Purdie

Sam Winter

Michael Purdie

11-12MAR20232 days

Completed

2,591

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running35:37 (55%)

Stations25:02 (39%)

Roxzone3:50 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:27/km+13.0%10.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:47	-
SkiErg	3:58	153
Running 2	3:59	-
Sled Push	1:37	117
Running 3	4:21	-
Sled Pull	3:26	250
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	2:34	118
Running 5	4:37	-
Rowing	4:28	150
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:34	183
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	3:17	181
Running 8	5:32	-
Wall Balls	4:08	177
Running Total	35:37	54
Roxzone Total	3:50	78

HYROX Race Analysis: Sam Winter Michael Purdie & Sam Winter & 1 autre

Sam Winter Michael Purdie

Sam Winter

Michael Purdie

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sam Winter Michael Purdie

Sam Winter

Michael Purdie

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales