¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sophie Cheney Victoria Harvey-Cartmell & Victoria Harvey-Cartmell & 1 autre

HYROX Glasgow — March 11, 2023

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:44:53
Clasificación: #363
Clasificación GE: #160
Categoría: DOUBLES · OPEN

Sophie Cheney Victoria Harvey-Cartmell

Victoria Harvey-Cartmell

Sophie Cheney

11-12MAR20232 days

Completed

2,591

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running58:57 (56%)

Stations36:12 (34%)

Roxzone9:49 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:22/km+20.3%17.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:04	-
SkiErg	4:33	115
Running 2	6:04	-
Sled Push	2:32	368
Running 3	7:06	-
Sled Pull	4:14	225
Running 4	6:40	-
Burpee Broad Jump	7:37	374
Running 5	8:08	-
Rowing	6:10	367
Running 6	7:23	-
Farmers Carry	1:53	269
Running 7	7:18	-
Sandbag Lunges	5:38	371
Running 8	10:17	-
Wall Balls	3:35	273
Running Total	58:57	359
Roxzone Total	9:49	373

HYROX Race Analysis: Sophie Cheney Victoria Harvey-Cartmell & Victoria Harvey-Cartmell & 1 autre

Sophie Cheney Victoria Harvey-Cartmell

Victoria Harvey-Cartmell

Sophie Cheney

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sophie Cheney Victoria Harvey-Cartmell

Victoria Harvey-Cartmell

Sophie Cheney

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales