¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Skye Crawford

HYROX Glasgow — March 11, 2023

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:41:54
Clasificación: #354
Clasificación GE: #37
Categoría: SOLO · OPEN

Skye Crawford

11-12MAR20232 days

Completed

2,591

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running53:30 (52%)

Stations41:10 (40%)

Roxzone7:19 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:41/km+7.5%11.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:41	-
SkiErg	5:36	356
Running 2	6:01	-
Sled Push	3:55	392
Running 3	6:45	-
Sled Pull	7:04	360
Running 4	6:38	-
Burpee Broad Jump	5:56	156
Running 5	6:47	-
Rowing	5:45	272
Running 6	6:45	-
Farmers Carry	2:34	342
Running 7	6:28	-
Sandbag Lunges	4:39	211
Running 8	8:28	-
Wall Balls	5:41	332
Running Total	53:30	386
Roxzone Total	7:19	376

HYROX Race Analysis: Skye Crawford

Skye Crawford

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Skye Crawford

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales