¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jacqueline Breslin

HYROX Glasgow — March 11, 2023

Glasgow, United Kingdom · SOLO · PRO · IRL

Tiempo Total: 01:58:03
Clasificación: #43
Clasificación GE: #7
Categoría: SOLO · PRO

Jacqueline Breslin

11-12MAR20232 days

Completed

2,591

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running53:47 (46%)

Stations57:11 (48%)

Roxzone7:10 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:43/km+8.6%16.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:51	-
SkiErg	5:19	39
Running 2	6:02	-
Sled Push	6:21	43
Running 3	6:13	-
Sled Pull	8:32	43
Running 4	6:25	-
Burpee Broad Jump	8:35	39
Running 5	6:47	-
Rowing	6:07	44
Running 6	6:30	-
Farmers Carry	3:14	38
Running 7	6:33	-
Sandbag Lunges	9:13	43
Running 8	9:29	-
Wall Balls	9:50	41
Running Total	53:47	41
Roxzone Total	7:10	43

HYROX Race Analysis: Jacqueline Breslin

Jacqueline Breslin

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jacqueline Breslin

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales