¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Miguel Montes Nikolaos Sfiriklas & Nikolaos Sfiriklas & 1 autre

HYROX Köln — February 25, 2023

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:06:18
Clasificación: #34
Clasificación GE: #6
Categoría: DOUBLES · OPEN

Miguel Montes Nikolaos Sfiriklas

Nikolaos Sfiriklas

Miguel Montes

25-26FEB20232 days

Completed

1,431

HYROX Köln

Köln, Germany

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running37:44 (57%)

Stations24:46 (37%)

Roxzone3:53 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:43/km+8.9%13.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:11	-
SkiErg	3:48	72
Running 2	4:41	-
Sled Push	1:33	74
Running 3	5:00	-
Sled Pull	2:58	138
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	2:54	81
Running 5	5:22	-
Rowing	4:17	99
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:46	156
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	3:25	110
Running 8	4:20	-
Wall Balls	4:05	136
Running Total	37:44	18
Roxzone Total	3:53	16

HYROX Race Analysis: Miguel Montes Nikolaos Sfiriklas & Nikolaos Sfiriklas & 1 autre

Miguel Montes Nikolaos Sfiriklas

Nikolaos Sfiriklas

Miguel Montes

HYROX Köln

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Miguel Montes Nikolaos Sfiriklas

Nikolaos Sfiriklas

Miguel Montes

HYROX Köln

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales