¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Dimitrios Michalis Panagiotis Sgouradis & Panagiotis Sgouradis & 1 autre

HYROX Köln — February 25, 2023

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:20:44
Clasificación: #121
Clasificación GE: #16
Categoría: DOUBLES · OPEN

Dimitrios Michalis Panagiotis Sgouradis

Panagiotis Sgouradis

Dimitrios Michalis

25-26FEB20232 days

Completed

1,431

HYROX Köln

Köln, Germany

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running48:26 (63%)

Stations24:18 (32%)

Roxzone4:12 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:03/km-36.1%31.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:10	-
SkiErg	3:59	133
Running 2	8:08	-
Sled Push	2:02	198
Running 3	8:30	-
Sled Pull	-	-
Running 4	8:29	-
Burpee Broad Jump	3:58	180
Running 5	5:28	-
Rowing	4:32	173
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	1:31	72
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	3:48	140
Running 8	4:19	-
Wall Balls	4:28	177
Running Total	48:26	133
Roxzone Total	4:12	29

HYROX Race Analysis: Dimitrios Michalis Panagiotis Sgouradis & Panagiotis Sgouradis & 1 autre

Dimitrios Michalis Panagiotis Sgouradis

Panagiotis Sgouradis

Dimitrios Michalis

HYROX Köln

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Dimitrios Michalis Panagiotis Sgouradis

Panagiotis Sgouradis

Dimitrios Michalis

HYROX Köln

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales