¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Eric Roth Hamid Soori & Hamid Soori & 1 autre

HYROX Köln — February 25, 2023

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:33:55
Clasificación: #192
Clasificación GE: #113
Categoría: DOUBLES · OPEN

Eric Roth Hamid Soori

Hamid Soori

Eric Roth

25-26FEB20232 days

Completed

1,431

HYROX Köln

Köln, Germany

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running57:16 (61%)

Stations28:40 (31%)

Roxzone8:03 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:09/km-34.2%23.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:03	-
SkiErg	4:20	211
Running 2	9:59	-
Sled Push	1:50	168
Running 3	6:54	-
Sled Pull	2:56	132
Running 4	6:46	-
Burpee Broad Jump	3:54	169
Running 5	9:44	-
Rowing	4:19	111
Running 6	6:58	-
Farmers Carry	2:13	218
Running 7	6:34	-
Sandbag Lunges	4:38	198
Running 8	5:21	-
Wall Balls	4:30	179
Running Total	57:16	195
Roxzone Total	8:03	192

HYROX Race Analysis: Eric Roth Hamid Soori & Hamid Soori & 1 autre

Eric Roth Hamid Soori

Hamid Soori

Eric Roth

HYROX Köln

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Eric Roth Hamid Soori

Hamid Soori

Eric Roth

HYROX Köln

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales