¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Claudia Iken Stefanie Eichholz & Stefanie Eichholz & 1 autre

HYROX Köln — February 25, 2023

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:28:08
Clasificación: #119
Clasificación GE: #57
Categoría: DOUBLES · OPEN

Claudia Iken Stefanie Eichholz

Stefanie Eichholz

Claudia Iken

25-26FEB20232 days

Completed

1,431

HYROX Köln

Köln, Germany

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running50:29 (57%)

Stations30:36 (35%)

Roxzone7:06 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:19/km+19.2%13.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:49	151
Running 2	6:00	-
Sled Push	1:49	143
Running 3	6:18	-
Sled Pull	3:54	148
Running 4	6:32	-
Burpee Broad Jump	4:55	143
Running 5	7:00	-
Rowing	5:06	138
Running 6	7:24	-
Farmers Carry	2:11	177
Running 7	7:09	-
Sandbag Lunges	4:45	175
Running 8	5:36	-
Wall Balls	3:07	134
Running Total	50:29	86
Roxzone Total	7:06	130

HYROX Race Analysis: Claudia Iken Stefanie Eichholz & Stefanie Eichholz & 1 autre

Claudia Iken Stefanie Eichholz

Stefanie Eichholz

Claudia Iken

HYROX Köln

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Claudia Iken Stefanie Eichholz

Stefanie Eichholz

Claudia Iken

HYROX Köln

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales