¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ann-Kristin Frank Maximilian Merbitz & Maximilian Merbitz & 1 autre

HYROX Köln — February 25, 2023

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:19:25
Clasificación: #88
Clasificación GE: #29
Categoría: DOUBLES · OPEN

Ann-Kristin Frank Maximilian Merbitz

Maximilian Merbitz

Ann-Kristin Frank

25-26FEB20232 days

Completed

1,431

HYROX Köln

Köln, Germany

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running46:36 (59%)

Stations26:11 (33%)

Roxzone6:41 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:50/km+4.7%7.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:53	-
SkiErg	4:21	159
Running 2	5:38	-
Sled Push	2:05	130
Running 3	6:15	-
Sled Pull	3:37	134
Running 4	5:54	-
Burpee Broad Jump	3:09	82
Running 5	6:21	-
Rowing	4:32	116
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	1:32	43
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	3:11	63
Running 8	4:51	-
Wall Balls	3:44	54
Running Total	46:36	85
Roxzone Total	6:41	137

HYROX Race Analysis: Ann-Kristin Frank Maximilian Merbitz & Maximilian Merbitz & 1 autre

Ann-Kristin Frank Maximilian Merbitz

Maximilian Merbitz

Ann-Kristin Frank

HYROX Köln

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ann-Kristin Frank Maximilian Merbitz

Maximilian Merbitz

Ann-Kristin Frank

HYROX Köln

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales