¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Frank Fleissner Eva-Maria Sticht & Eva-Maria Sticht & 1 autre

HYROX Köln — February 25, 2023

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:26:16
Clasificación: #139
Clasificación GE: #73
Categoría: DOUBLES · OPEN

Frank Fleissner Eva-Maria Sticht

Eva-Maria Sticht

Frank Fleissner

25-26FEB20232 days

Completed

1,431

HYROX Köln

Köln, Germany

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running51:34 (60%)

Stations27:41 (32%)

Roxzone7:07 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:27/km+9.3%12.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:26	173
Running 2	6:28	-
Sled Push	2:07	134
Running 3	6:48	-
Sled Pull	3:26	112
Running 4	6:53	-
Burpee Broad Jump	3:13	95
Running 5	7:07	-
Rowing	4:34	123
Running 6	7:05	-
Farmers Carry	1:51	133
Running 7	7:04	-
Sandbag Lunges	3:51	125
Running 8	5:35	-
Wall Balls	4:13	133
Running Total	51:34	146
Roxzone Total	7:07	149

HYROX Race Analysis: Frank Fleissner Eva-Maria Sticht & Eva-Maria Sticht & 1 autre

Frank Fleissner Eva-Maria Sticht

Eva-Maria Sticht

Frank Fleissner

HYROX Köln

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Frank Fleissner Eva-Maria Sticht

Eva-Maria Sticht

Frank Fleissner

HYROX Köln

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales