¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Selina Rohrmoser Jochen Rohrmoser & Selina Rohrmoser & 1 autre

HYROX Köln — February 25, 2023

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:26:35
Clasificación: #140
Clasificación GE: #74
Categoría: DOUBLES · OPEN

Selina Rohrmoser Jochen Rohrmoser

Selina Rohrmoser

Jochen Rohrmoser

25-26FEB20232 days

Completed

1,431

HYROX Köln

Köln, Germany

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running55:02 (64%)

Stations26:20 (30%)

Roxzone5:16 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:53/km+10.6%12.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:01	-
SkiErg	4:15	129
Running 2	7:04	-
Sled Push	2:21	165
Running 3	7:05	-
Sled Pull	3:17	98
Running 4	7:15	-
Burpee Broad Jump	2:30	23
Running 5	7:25	-
Rowing	4:25	84
Running 6	7:26	-
Farmers Carry	1:42	98
Running 7	7:49	-
Sandbag Lunges	3:11	60
Running 8	5:59	-
Wall Balls	4:39	172
Running Total	55:02	166
Roxzone Total	5:16	58

HYROX Race Analysis: Selina Rohrmoser Jochen Rohrmoser & Selina Rohrmoser & 1 autre

Selina Rohrmoser Jochen Rohrmoser

Selina Rohrmoser

Jochen Rohrmoser

HYROX Köln

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Selina Rohrmoser Jochen Rohrmoser

Selina Rohrmoser

Jochen Rohrmoser

HYROX Köln

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales