¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Isabell Creus Martinez Timo Radziejewski & Timo Radziejewski & 1 autre

HYROX Köln — February 25, 2023

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:43:40
Clasificación: #199
Clasificación GE: #107
Categoría: DOUBLES · OPEN

Isabell Creus Martinez Timo Radziejewski

Timo Radziejewski

Isabell Creus Martinez

25-26FEB20232 days

Completed

1,431

HYROX Köln

Köln, Germany

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running60:47 (59%)

Stations35:19 (34%)

Roxzone7:37 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:36/km+8.9%15.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:02	-
SkiErg	4:11	111
Running 2	7:17	-
Sled Push	2:07	136
Running 3	7:42	-
Sled Pull	3:52	152
Running 4	7:46	-
Burpee Broad Jump	4:14	174
Running 5	7:47	-
Rowing	4:55	178
Running 6	7:51	-
Farmers Carry	2:26	205
Running 7	7:56	-
Sandbag Lunges	5:56	207
Running 8	9:30	-
Wall Balls	7:38	211
Running Total	1:00:47	195
Roxzone Total	7:37	169

HYROX Race Analysis: Isabell Creus Martinez Timo Radziejewski & Timo Radziejewski & 1 autre

Isabell Creus Martinez Timo Radziejewski

Timo Radziejewski

Isabell Creus Martinez

HYROX Köln

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Isabell Creus Martinez Timo Radziejewski

Timo Radziejewski

Isabell Creus Martinez

HYROX Köln

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales