¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Eddy Dalem

HYROX Köln — February 25, 2023

Köln, Germany · SOLO · OPEN · BEL

Tiempo Total: 01:37:36
Clasificación: #344
Clasificación GE: #90
Categoría: SOLO · OPEN

Eddy Dalem

25-26FEB20232 days

Completed

1,431

HYROX Köln

Köln, Germany

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running47:37 (49%)

Stations46:51 (48%)

Roxzone3:11 (3%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:57/km+78.7%29.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:10	-
SkiErg	4:42	393
Running 2	4:42	-
Sled Push	4:01	419
Running 3	5:38	-
Sled Pull	6:51	433
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	5:06	167
Running 5	8:53	-
Rowing	4:52	318
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	2:57	416
Running 7	8:24	-
Sandbag Lunges	9:13	435
Running 8	6:13	-
Wall Balls	9:09	405
Running Total	47:37	305
Roxzone Total	3:11	12

HYROX Race Analysis: Eddy Dalem

Eddy Dalem

HYROX Köln

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Eddy Dalem

HYROX Köln

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales