¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Martin Alexander Zeitz

HYROX Köln — February 25, 2023

Köln, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tiempo Total: 02:13:39
Clasificación: #442
Clasificación GE: #31
Categoría: SOLO · OPEN

Martin Alexander Zeitz

25-26FEB20232 days

Completed

1,431

HYROX Köln

Köln, Germany

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running72:44 (54%)

Stations50:00 (37%)

Roxzone10:58 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad9:05/km+44.5%18.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:25	-
SkiErg	5:08	445
Running 2	7:34	-
Sled Push	2:16	69
Running 3	9:56	-
Sled Pull	4:41	284
Running 4	9:53	-
Burpee Broad Jump	8:07	406
Running 5	9:28	-
Rowing	5:44	434
Running 6	9:10	-
Farmers Carry	2:15	315
Running 7	10:56	-
Sandbag Lunges	6:43	385
Running 8	10:25	-
Wall Balls	15:06	443
Running Total	1:12:44	459
Roxzone Total	10:58	443

HYROX Race Analysis: Martin Alexander Zeitz

Martin Alexander Zeitz

HYROX Köln

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Martin Alexander Zeitz

HYROX Köln

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales