¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Evelyn Fugger

HYROX Köln — February 25, 2023

Köln, Germany · SOLO · OPEN · CIV

Tiempo Total: 01:38:39
Clasificación: #135
Clasificación GE: #26
Categoría: SOLO · OPEN

Evelyn Fugger

25-26FEB20232 days

Completed

1,431

HYROX Köln

Köln, Germany

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running54:32 (55%)

Stations36:50 (37%)

Roxzone7:22 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:49/km+10.8%15.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:20	-
SkiErg	5:21	143
Running 2	6:37	-
Sled Push	2:04	26
Running 3	7:39	-
Sled Pull	5:59	146
Running 4	7:21	-
Burpee Broad Jump	6:09	79
Running 5	7:49	-
Rowing	5:17	101
Running 6	7:24	-
Farmers Carry	2:11	106
Running 7	7:20	-
Sandbag Lunges	5:05	126
Running 8	6:05	-
Wall Balls	4:44	118
Running Total	54:32	146
Roxzone Total	7:22	142

HYROX Race Analysis: Evelyn Fugger

Evelyn Fugger

HYROX Köln

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Evelyn Fugger

HYROX Köln

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales