¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Annika Bahadorvand

HYROX Köln — February 25, 2023

Köln, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:50:43
Clasificación: #162
Clasificación GE: #35
Categoría: SOLO · OPEN

Annika Bahadorvand

25-26FEB20232 days

Completed

1,431

HYROX Köln

Köln, Germany

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running63:14 (57%)

Stations40:54 (37%)

Roxzone6:38 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:54/km-27.3%20.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:01	-
SkiErg	5:12	119
Running 2	11:04	-
Sled Push	2:45	126
Running 3	7:59	-
Sled Pull	5:11	110
Running 4	7:54	-
Burpee Broad Jump	9:49	168
Running 5	8:13	-
Rowing	5:09	81
Running 6	8:23	-
Farmers Carry	2:24	137
Running 7	8:03	-
Sandbag Lunges	5:14	134
Running 8	6:41	-
Wall Balls	5:10	135
Running Total	1:03:14	174
Roxzone Total	6:38	122

HYROX Race Analysis: Annika Bahadorvand

Annika Bahadorvand

HYROX Köln

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Annika Bahadorvand

HYROX Köln

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales