¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Andreas Lamotte

HYROX Hannover — April 1, 2023

Hannover, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:41:01
Clasificación: #295
Clasificación GE: #36
Categoría: SOLO · OPEN

Andreas Lamotte

1-2ABR20232 days

Completed

1,055

HYROX Hannover

Hannover, Germany

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running51:22 (51%)

Stations40:41 (40%)

Roxzone9:01 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:25/km+16.5%9.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:22	-
SkiErg	4:13	95
Running 2	5:45	-
Sled Push	2:55	206
Running 3	6:13	-
Sled Pull	4:06	94
Running 4	6:21	-
Burpee Broad Jump	7:16	291
Running 5	6:54	-
Rowing	4:39	166
Running 6	6:38	-
Farmers Carry	2:10	217
Running 7	6:42	-
Sandbag Lunges	7:58	337
Running 8	7:31	-
Wall Balls	7:24	266
Running Total	51:22	323
Roxzone Total	9:01	308

HYROX Race Analysis: Andreas Lamotte

Andreas Lamotte

HYROX Hannover

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Andreas Lamotte

HYROX Hannover

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales