¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Felix Kerlikowsky

HYROX Hannover — April 1, 2023

Hannover, Germany · SOLO · PRO · GER

Tiempo Total: 01:29:43
Clasificación: #61
Clasificación GE: #14
Categoría: SOLO · PRO

Felix Kerlikowsky

1-2ABR20232 days

Completed

1,055

HYROX Hannover

Hannover, Germany

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running35:25 (39%)

Stations48:32 (54%)

Roxzone5:51 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:26/km+11.6%9.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:37	-
SkiErg	4:09	42
Running 2	4:02	-
Sled Push	4:22	69
Running 3	4:20	-
Sled Pull	7:24	65
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	6:18	71
Running 5	5:04	-
Rowing	4:41	57
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	3:32	75
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	6:20	65
Running 8	4:56	-
Wall Balls	11:46	74
Running Total	35:25	33
Roxzone Total	5:51	43

HYROX Race Analysis: Felix Kerlikowsky

Felix Kerlikowsky

HYROX Hannover

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Felix Kerlikowsky

HYROX Hannover

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales