¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Nico Vossbrink Jan Widera & Jan Widera & 1 autre

HYROX Hannover — April 1, 2023

Hannover, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:09:10
Clasificación: #48
Clasificación GE: #29
Categoría: DOUBLES · OPEN

Nico Vossbrink Jan Widera

Jan Widera

Nico Vossbrink

1-2ABR20232 days

Completed

1,055

HYROX Hannover

Hannover, Germany

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running38:08 (55%)

Stations24:36 (36%)

Roxzone6:30 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:46/km+7.6%7.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:11	-
SkiErg	3:59	75
Running 2	4:23	-
Sled Push	1:31	50
Running 3	4:50	-
Sled Pull	2:36	24
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	3:07	76
Running 5	5:22	-
Rowing	4:13	55
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:33	49
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	3:37	95
Running 8	5:13	-
Wall Balls	4:00	60
Running Total	38:08	36
Roxzone Total	6:30	76

HYROX Race Analysis: Nico Vossbrink Jan Widera & Jan Widera & 1 autre

Nico Vossbrink Jan Widera

Jan Widera

Nico Vossbrink

HYROX Hannover

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Nico Vossbrink Jan Widera

Jan Widera

Nico Vossbrink

HYROX Hannover

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales