¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Anne-Sophie Goncalves Sylvain Bernard & Anne-Sophie Goncalves & 1 autre

HYROX Barcelona — April 22, 2023

Barcelona, Spain · DOUBLES · OPEN · FRA

Tiempo Total: 01:12:38
Clasificación: #78
Clasificación GE: #51
Categoría: DOUBLES · OPEN

Anne-Sophie Goncalves Sylvain Bernard

Anne-Sophie Goncalves

Sylvain Bernard

22-23ABR20232 days

Completed

1,307

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running42:36 (59%)

Stations24:29 (34%)

Roxzone5:39 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:19/km+14.8%5.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:53	-
SkiErg	3:55	46
Running 2	4:51	-
Sled Push	1:55	48
Running 3	5:26	-
Sled Pull	2:57	37
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	2:32	63
Running 5	5:29	-
Rowing	4:15	28
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	1:39	85
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	3:44	107
Running 8	5:35	-
Wall Balls	3:32	31
Running Total	42:36	113
Roxzone Total	5:39	71

HYROX Race Analysis: Anne-Sophie Goncalves Sylvain Bernard & Anne-Sophie Goncalves & 1 autre

Anne-Sophie Goncalves Sylvain Bernard

Anne-Sophie Goncalves

Sylvain Bernard

HYROX Barcelona

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Anne-Sophie Goncalves Sylvain Bernard

Anne-Sophie Goncalves

Sylvain Bernard

HYROX Barcelona

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales