¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Zoe Cerneaufellous Mohamed Khalil Mokri & Mohamed Khalil Mokri & 1 autre

HYROX Barcelona — April 22, 2023

Barcelona, Spain · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:17:06
Clasificación: #112
Clasificación GE: #24
Categoría: DOUBLES · OPEN

Zoe Cerneaufellous Mohamed Khalil Mokri

Mohamed Khalil Mokri

Zoé Cerneau-Fellous

22-23ABR20232 days

Completed

1,307

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running43:44 (57%)

Stations26:20 (34%)

Roxzone7:05 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:28/km+12.5%6.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:19	-
SkiErg	4:08	104
Running 2	5:03	-
Sled Push	2:13	110
Running 3	5:15	-
Sled Pull	3:31	92
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	3:02	118
Running 5	5:23	-
Rowing	4:25	59
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	1:35	50
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	3:49	114
Running 8	6:21	-
Wall Balls	3:37	56
Running Total	43:44	129
Roxzone Total	7:05	137

HYROX Race Analysis: Zoe Cerneaufellous Mohamed Khalil Mokri & Mohamed Khalil Mokri & 1 autre

Zoe Cerneaufellous Mohamed Khalil Mokri

Mohamed Khalil Mokri

Zoé Cerneau-Fellous

HYROX Barcelona

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Zoe Cerneaufellous Mohamed Khalil Mokri

Mohamed Khalil Mokri

Zoé Cerneau-Fellous

HYROX Barcelona

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales