¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Stuart Johnston

HYROX Barcelona — April 22, 2023

Barcelona, Spain · SOLO · OPEN · IRL

Tiempo Total: 01:11:12
Clasificación: #71
Clasificación GE: #22
Categoría: SOLO · OPEN

Stuart Johnston

22-23ABR20232 days

Completed

1,307

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running34:54 (49%)

Stations31:06 (44%)

Roxzone5:17 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:22/km+15.5%7.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:57	-
SkiErg	4:13	160
Running 2	3:58	-
Sled Push	2:55	146
Running 3	4:15	-
Sled Pull	4:00	96
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	3:46	92
Running 5	4:29	-
Rowing	4:22	43
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:56	120
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	5:02	220
Running 8	4:58	-
Wall Balls	4:52	110
Running Total	34:54	79
Roxzone Total	5:17	90

HYROX Race Analysis: Stuart Johnston

Stuart Johnston

HYROX Barcelona

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Stuart Johnston

HYROX Barcelona

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales