¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Raquel Escudero Villaverde

HYROX Barcelona — April 22, 2023

Barcelona, Spain · SOLO · OPEN · ESP

Tiempo Total: 02:08:14
Clasificación: #151
Clasificación GE: #5
Categoría: SOLO · OPEN

Raquel Escudero Villaverde

22-23ABR20232 days

Completed

1,307

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running85:36 (67%)

Stations35:29 (28%)

Roxzone7:14 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad10:42/km-3.7%2.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	11:03	-
SkiErg	6:53	154
Running 2	10:52	-
Sled Push	5:08	151
Running 3	10:44	-
Sled Pull	5:34	82
Running 4	10:34	-
Burpee Broad Jump	2:34	1
Running 5	10:25	-
Rowing	7:48	154
Running 6	10:31	-
Farmers Carry	1:48	14
Running 7	10:28	-
Sandbag Lunges	3:10	7
Running 8	11:02	-
Wall Balls	2:34	2
Running Total	1:25:36	154
Roxzone Total	7:14	91

HYROX Race Analysis: Raquel Escudero Villaverde

Raquel Escudero Villaverde

HYROX Barcelona

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Raquel Escudero Villaverde

HYROX Barcelona

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales