¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Bryan Arsi Joseph Yobbi & Joseph Yobbi & 1 autre

HYROX New York — February 25, 2023

New York, United States · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:02:11
Clasificación: #6
Clasificación GE: #5
Categoría: DOUBLES · OPEN

Bryan Arsi Joseph Yobbi

Joseph Yobbi

Bryan Arsi

25-26FEB20232 days

Completed

825

HYROX New York

New York, United States

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running38:23 (62%)

Stations20:58 (34%)

Roxzone2:54 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:48/km+7.0%3.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:41	-
SkiErg	3:29	7
Running 2	4:30	-
Sled Push	1:10	1
Running 3	4:47	-
Sled Pull	3:04	25
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	2:09	21
Running 5	4:54	-
Rowing	4:03	15
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	1:19	3
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	2:18	7
Running 8	5:06	-
Wall Balls	3:26	12
Running Total	38:23	4
Roxzone Total	2:54	20

HYROX Race Analysis: Bryan Arsi Joseph Yobbi & Joseph Yobbi & 1 autre

Bryan Arsi Joseph Yobbi

Joseph Yobbi

Bryan Arsi

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Bryan Arsi Joseph Yobbi

Joseph Yobbi

Bryan Arsi

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales