¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Mensur Besirovic & Ammar Voloder Mensur Besirovic & 1 autre

HYROX Wien — February 18, 2023

Wien, Austria · DOUBLES · OPEN · AUT

Tiempo Total: 01:20:40
Clasificación: #71
Clasificación GE: #7
Categoría: DOUBLES · OPEN

Mensur Besirovic

Ammar Voloder Mensur Besirovic

Ammar Voloder

18-19FEB20232 days

Completed

591

HYROX Wien

Wien, Austria

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running48:08 (60%)

Stations27:35 (34%)

Roxzone5:02 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:01/km+13.0%7.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:10	-
SkiErg	4:18	83
Running 2	5:31	-
Sled Push	1:55	87
Running 3	5:59	-
Sled Pull	3:18	85
Running 4	6:17	-
Burpee Broad Jump	3:15	70
Running 5	6:18	-
Rowing	4:41	69
Running 6	6:09	-
Farmers Carry	2:05	93
Running 7	6:14	-
Sandbag Lunges	3:54	87
Running 8	6:34	-
Wall Balls	4:09	42
Running Total	48:08	80
Roxzone Total	5:02	40

HYROX Race Analysis: Mensur Besirovic & Ammar Voloder Mensur Besirovic & 1 autre

Mensur Besirovic

Ammar Voloder Mensur Besirovic

Ammar Voloder

HYROX Wien

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Mensur Besirovic

Ammar Voloder Mensur Besirovic

Ammar Voloder

HYROX Wien

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales