¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Martin Bernhart Jonas Schauer & Jonas Schauer & 1 autre

HYROX Wien — February 18, 2023

Wien, Austria · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:26:31
Clasificación: #86
Clasificación GE: #12
Categoría: DOUBLES · OPEN

Martin Bernhart Jonas Schauer

Jonas Schauer

Martin Bernhart

18-19FEB20232 days

Completed

591

HYROX Wien

Wien, Austria

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running49:24 (57%)

Stations29:46 (34%)

Roxzone7:24 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:11/km+16.8%9.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:14	-
SkiErg	4:24	90
Running 2	5:34	-
Sled Push	1:41	58
Running 3	5:53	-
Sled Pull	4:07	100
Running 4	5:56	-
Burpee Broad Jump	3:03	64
Running 5	6:38	-
Rowing	5:15	96
Running 6	7:05	-
Farmers Carry	1:47	77
Running 7	6:30	-
Sandbag Lunges	3:55	88
Running 8	6:39	-
Wall Balls	5:34	87
Running Total	49:24	84
Roxzone Total	7:24	78

HYROX Race Analysis: Martin Bernhart Jonas Schauer & Jonas Schauer & 1 autre

Martin Bernhart Jonas Schauer

Jonas Schauer

Martin Bernhart

HYROX Wien

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Martin Bernhart Jonas Schauer

Jonas Schauer

Martin Bernhart

HYROX Wien

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales