¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ilyar Mikayilov & Rza Kazimov Ilyar Mikayilov & 1 autre

HYROX Hamburg — November 26, 2022

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:10:39
Clasificación: #64
Clasificación GE: #37
Categoría: DOUBLES · OPEN

Ilyar Mikayilov

Rza Kazimov Ilyar Mikayilov

Rza Kazimov

26-27NOV20222 days

Completed

2,726

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running40:42 (58%)

Stations23:06 (33%)

Roxzone6:55 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:05/km-3.0%5.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:28	-
SkiErg	3:47	54
Running 2	5:01	-
Sled Push	1:42	109
Running 3	5:27	-
Sled Pull	2:31	97
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	2:27	47
Running 5	5:12	-
Rowing	4:14	76
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:37	31
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	2:56	67
Running 8	5:26	-
Wall Balls	3:52	61
Running Total	40:42	78
Roxzone Total	6:55	65

HYROX Race Analysis: Ilyar Mikayilov & Rza Kazimov Ilyar Mikayilov & 1 autre

Ilyar Mikayilov

Rza Kazimov Ilyar Mikayilov

Rza Kazimov

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ilyar Mikayilov

Rza Kazimov Ilyar Mikayilov

Rza Kazimov

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales