¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Patrick Raber Denis Esapovic & Denis Esapovic & 1 autre

HYROX Hamburg — November 26, 2022

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:19:39
Clasificación: #143
Clasificación GE: #81
Categoría: DOUBLES · OPEN

Patrick Raber Denis Esapovic

Denis Esapovic

Patrick Raber

26-27NOV20222 days

Completed

2,726

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running44:17 (56%)

Stations26:38 (33%)

Roxzone8:47 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:32/km+23.1%8.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:56	-
SkiErg	4:02	153
Running 2	4:41	-
Sled Push	1:35	68
Running 3	5:25	-
Sled Pull	2:39	120
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	3:35	166
Running 5	5:56	-
Rowing	4:09	55
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	2:00	150
Running 7	5:46	-
Sandbag Lunges	4:00	190
Running 8	6:15	-
Wall Balls	4:38	175
Running Total	44:17	140
Roxzone Total	8:47	143

HYROX Race Analysis: Patrick Raber Denis Esapovic & Denis Esapovic & 1 autre

Patrick Raber Denis Esapovic

Denis Esapovic

Patrick Raber

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Patrick Raber Denis Esapovic

Denis Esapovic

Patrick Raber

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales