¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sebastian Grosser Patrick Müller & Patrick Müller & 1 autre

HYROX Hamburg — November 26, 2022

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:43:24
Clasificación: #240
Clasificación GE: #135
Categoría: DOUBLES · OPEN

Sebastian Grosser Patrick Müller

Patrick Müller

Sebastian Grosser

26-27NOV20222 days

Completed

2,726

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running49:45 (48%)

Stations36:46 (36%)

Roxzone16:57 (16%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:13/km+14.0%10.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:34	-
SkiErg	4:15	211
Running 2	5:28	-
Sled Push	2:28	240
Running 3	6:17	-
Sled Pull	3:35	225
Running 4	6:04	-
Burpee Broad Jump	5:28	241
Running 5	6:00	-
Rowing	4:51	222
Running 6	6:25	-
Farmers Carry	2:32	238
Running 7	6:14	-
Sandbag Lunges	5:55	244
Running 8	7:46	-
Wall Balls	7:42	246
Running Total	49:45	206
Roxzone Total	16:57	244

HYROX Race Analysis: Sebastian Grosser Patrick Müller & Patrick Müller & 1 autre

Sebastian Grosser Patrick Müller

Patrick Müller

Sebastian Grosser

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sebastian Grosser Patrick Müller

Patrick Müller

Sebastian Grosser

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales