¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Fenja Schulz Lisa Schulz & Lisa Schulz & 1 autre

HYROX Hamburg — November 26, 2022

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:34:04
Clasificación: #146
Clasificación GE: #53
Categoría: DOUBLES · OPEN

Fenja Schulz Lisa Schulz

Lisa Schulz

Fenja Schulz

26-27NOV20222 days

Completed

2,726

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running52:05 (55%)

Stations30:45 (33%)

Roxzone11:19 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:31/km+8.6%5.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:01	-
SkiErg	5:09	170
Running 2	5:59	-
Sled Push	2:16	159
Running 3	6:26	-
Sled Pull	4:59	183
Running 4	7:15	-
Burpee Broad Jump	4:21	119
Running 5	6:33	-
Rowing	5:13	133
Running 6	6:39	-
Farmers Carry	2:28	157
Running 7	6:30	-
Sandbag Lunges	3:15	81
Running 8	6:46	-
Wall Balls	3:04	100
Running Total	52:05	137
Roxzone Total	11:19	162

HYROX Race Analysis: Fenja Schulz Lisa Schulz & Lisa Schulz & 1 autre

Fenja Schulz Lisa Schulz

Lisa Schulz

Fenja Schulz

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Fenja Schulz Lisa Schulz

Lisa Schulz

Fenja Schulz

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales