¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Philipp Ritterhoff & Britta Ritterhoff Philipp Ritterhoff & 1 autre

HYROX Hamburg — November 26, 2022

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:12:08
Clasificación: #40
Clasificación GE: #7
Categoría: DOUBLES · OPEN

Philipp Ritterhoff

Britta Ritterhoff Philipp Ritterhoff

Britta Ritterhoff

26-27NOV20222 days

Completed

2,726

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running38:35 (53%)

Stations27:09 (38%)

Roxzone6:28 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:49/km+9.4%4.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:10	92
Running 2	4:27	-
Sled Push	1:55	60
Running 3	4:50	-
Sled Pull	3:17	117
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	3:15	97
Running 5	4:52	-
Rowing	4:36	110
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	2:08	112
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	3:48	126
Running 8	5:09	-
Wall Balls	4:00	66
Running Total	38:35	28
Roxzone Total	6:28	28

HYROX Race Analysis: Philipp Ritterhoff & Britta Ritterhoff Philipp Ritterhoff & 1 autre

Philipp Ritterhoff

Britta Ritterhoff Philipp Ritterhoff

Britta Ritterhoff

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Philipp Ritterhoff

Britta Ritterhoff Philipp Ritterhoff

Britta Ritterhoff

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales