¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Pedro Gorostiaga

HYROX Hamburg — November 26, 2022

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:51:18
Clasificación: #327
Clasificación GE: #78
Categoría: SOLO · OPEN

Pedro Gorostiaga

26-27NOV20222 days

Completed

2,726

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running49:41 (45%)

Stations48:32 (44%)

Roxzone13:10 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:13/km+26.2%12.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:44	-
SkiErg	4:49	319
Running 2	5:21	-
Sled Push	4:23	317
Running 3	6:15	-
Sled Pull	7:43	345
Running 4	6:22	-
Burpee Broad Jump	8:40	338
Running 5	6:50	-
Rowing	5:34	335
Running 6	6:21	-
Farmers Carry	3:18	343
Running 7	6:45	-
Sandbag Lunges	6:27	275
Running 8	7:08	-
Wall Balls	7:38	247
Running Total	49:41	320
Roxzone Total	13:10	354

HYROX Race Analysis: Pedro Gorostiaga

Pedro Gorostiaga

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Pedro Gorostiaga

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales