¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Doris Gerhardt, Yvonne Tenner, Yvonne Tenner & Doris Gerhardt & 1 autre

HYROX Hamburg — November 26, 2022

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:58:04
Clasificación: #130
Clasificación GE: #30
Categoría: DOUBLES · OPEN

Doris Gerhardt, Yvonne Tenner, Yvonne Tenner

Doris Gerhardt

Yvonne Tenner

26-27NOV20222 days

Completed

2,726

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running69:01 (58%)

Stations35:39 (30%)

Roxzone13:29 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:38/km+14.5%7.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:34	-
SkiErg	4:51	79
Running 2	7:48	-
Sled Push	2:15	111
Running 3	8:21	-
Sled Pull	4:32	80
Running 4	9:03	-
Burpee Broad Jump	6:44	127
Running 5	8:43	-
Rowing	5:31	111
Running 6	8:54	-
Farmers Carry	2:11	103
Running 7	8:56	-
Sandbag Lunges	5:29	126
Running 8	9:47	-
Wall Balls	4:06	125
Running Total	1:09:01	130
Roxzone Total	13:29	125

HYROX Race Analysis: Doris Gerhardt, Yvonne Tenner, Yvonne Tenner & Doris Gerhardt & 1 autre

Doris Gerhardt, Yvonne Tenner, Yvonne Tenner

Doris Gerhardt

Yvonne Tenner

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Doris Gerhardt, Yvonne Tenner, Yvonne Tenner

Doris Gerhardt

Yvonne Tenner

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales