¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Maria Teresa Salgado

HYROX World Championships Manchester — May 26, 2023

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · ESP

Tiempo Total: 01:29:48
Clasificación: #270
Clasificación GE: #29
Categoría: SOLO · PRO

Maria Teresa Salgado

26-27MAY20232 days

Completed

3,365

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running41:31 (46%)

Stations44:06 (49%)

Roxzone4:15 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:11/km+16.3%10.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:57	-
SkiErg	4:48	256
Running 2	4:48	-
Sled Push	4:05	239
Running 3	5:08	-
Sled Pull	7:20	309
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	4:18	147
Running 5	5:22	-
Rowing	4:59	221
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	3:29	313
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	5:11	227
Running 8	5:56	-
Wall Balls	9:56	317
Running Total	41:31	210
Roxzone Total	4:15	169

HYROX Race Analysis: Maria Teresa Salgado

Maria Teresa Salgado

HYROX World Championships Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Maria Teresa Salgado

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Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales