¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Laurie Aldam & David Slater Laurie Aldam & 1 autre

HYROX World Championships Manchester — May 26, 2023

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:09:50
Clasificación: #212
Clasificación GE: #91
Categoría: DOUBLES · OPEN

Laurie Aldam

David Slater Laurie Aldam

David Slater

26-27MAY20232 days

Completed

3,365

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running41:26 (59%)

Stations24:45 (35%)

Roxzone3:44 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:11/km+11.9%14.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:37	-
SkiErg	3:37	141
Running 2	4:46	-
Sled Push	2:16	196
Running 3	6:33	-
Sled Pull	3:43	162
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	2:38	205
Running 5	5:28	-
Rowing	4:01	121
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	1:14	5
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	3:06	109
Running 8	5:32	-
Wall Balls	4:10	180
Running Total	41:26	228
Roxzone Total	3:44	205

HYROX Race Analysis: Laurie Aldam & David Slater Laurie Aldam & 1 autre

Laurie Aldam

David Slater Laurie Aldam

David Slater

HYROX World Championships Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Laurie Aldam

David Slater Laurie Aldam

David Slater

HYROX World Championships Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales