¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ann Enneguess Emma Hokayem & Ann Enneguess & 1 autre

HYROX World Championships Manchester — May 26, 2023

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:10:01
Clasificación: #55
Clasificación GE: #28
Categoría: DOUBLES · OPEN

Ann Enneguess Emma Hokayem

Ann Enneguess

Emma Hokayem

26-27MAY20232 days

Completed

3,365

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running39:17 (56%)

Stations26:26 (38%)

Roxzone4:22 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:55/km+5.5%8.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:53	-
SkiErg	4:06	74
Running 2	4:50	-
Sled Push	2:03	51
Running 3	4:57	-
Sled Pull	3:44	73
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	2:51	88
Running 5	5:07	-
Rowing	4:48	167
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:37	38
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	3:31	100
Running 8	5:22	-
Wall Balls	3:46	72
Running Total	39:17	54
Roxzone Total	4:22	153

HYROX Race Analysis: Ann Enneguess Emma Hokayem & Ann Enneguess & 1 autre

Ann Enneguess Emma Hokayem

Ann Enneguess

Emma Hokayem

HYROX World Championships Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ann Enneguess Emma Hokayem

Ann Enneguess

Emma Hokayem

HYROX World Championships Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales