¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Nadia Kooistra Haiko De Vocht & Haiko de Vocht & 2 autres

HYROX World Championships Manchester — May 26, 2023

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · NED

Tiempo Total: 01:10:36
Clasificación: #182
Clasificación GE: #36
Categoría: DOUBLES · OPEN

Nadia Kooistra Haiko De Vocht

Haiko de Vocht

Van Dooren

Nadia Kooistra - Van Dooren

26-27MAY20232 days

Completed

3,365

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running42:35 (60%)

Stations24:51 (35%)

Roxzone3:13 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:19/km+9.2%9.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:08	210
Running 2	5:16	-
Sled Push	1:59	158
Running 3	5:22	-
Sled Pull	3:15	179
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	2:56	182
Running 5	5:30	-
Rowing	4:08	91
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	1:41	181
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	3:15	160
Running 8	5:43	-
Wall Balls	3:29	70
Running Total	42:35	194
Roxzone Total	3:13	64

HYROX Race Analysis: Nadia Kooistra Haiko De Vocht & Haiko de Vocht & 2 autres

Nadia Kooistra Haiko De Vocht

Haiko de Vocht

Van Dooren

Nadia Kooistra - Van Dooren

HYROX World Championships Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Nadia Kooistra Haiko De Vocht

Haiko de Vocht

Van Dooren

Nadia Kooistra - Van Dooren

HYROX World Championships Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales