¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Christopher Torchia Helen Torchia & Christopher Torchia & 1 autre

HYROX World Championships Manchester — May 26, 2023

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:44:23
Clasificación: #220
Clasificación GE: #2
Categoría: DOUBLES · OPEN

Christopher Torchia Helen Torchia

Christopher Torchia

Helen Torchia

26-27MAY20232 days

Completed

3,365

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running61:12 (59%)

Stations38:10 (37%)

Roxzone5:06 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:39/km+23.3%14.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:21	-
SkiErg	4:16	217
Running 2	6:48	-
Sled Push	2:15	210
Running 3	7:39	-
Sled Pull	5:10	223
Running 4	7:44	-
Burpee Broad Jump	5:13	222
Running 5	8:11	-
Rowing	5:05	221
Running 6	8:02	-
Farmers Carry	2:29	223
Running 7	8:23	-
Sandbag Lunges	6:17	219
Running 8	9:07	-
Wall Balls	7:25	219
Running Total	1:01:12	222
Roxzone Total	5:06	213

HYROX Race Analysis: Christopher Torchia Helen Torchia & Christopher Torchia & 1 autre

Christopher Torchia Helen Torchia

Christopher Torchia

Helen Torchia

HYROX World Championships Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Christopher Torchia Helen Torchia

Christopher Torchia

Helen Torchia

HYROX World Championships Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales