¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Angelo Martha

HYROX Rotterdam — March 4, 2023

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tiempo Total: 01:41:39
Clasificación: #455
Clasificación GE: #76
Categoría: SOLO · OPEN

Angelo Martha

4-5MAR20232 days

Completed

1,628

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running64:02 (63%)

Stations31:44 (31%)

Roxzone5:57 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:00/km+11.3%21.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:57	486
Running 2	8:25	-
Sled Push	2:30	170
Running 3	8:49	-
Sled Pull	4:49	270
Running 4	9:03	-
Burpee Broad Jump	3:59	81
Running 5	9:26	-
Rowing	5:19	505
Running 6	8:45	-
Farmers Carry	2:10	260
Running 7	9:22	-
Sandbag Lunges	3:27	28
Running 8	6:04	-
Wall Balls	4:33	49
Running Total	1:04:02	549
Roxzone Total	5:57	235

HYROX Race Analysis: Angelo Martha

Angelo Martha

HYROX Rotterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Angelo Martha

HYROX Rotterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales