¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jp Stijnen Jemayel Maruanaja & Jemayel Maruanaja & 1 autre

HYROX Rotterdam — March 4, 2023

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:13:12
Clasificación: #86
Clasificación GE: #50
Categoría: DOUBLES · OPEN

Jp Stijnen Jemayel Maruanaja

Jemayel Maruanaja

Jp Stijnen

4-5MAR20232 days

Completed

1,628

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running41:51 (57%)

Stations23:14 (32%)

Roxzone8:13 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:14/km+5.8%11.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:01	-
SkiErg	3:55	90
Running 2	4:54	-
Sled Push	1:24	74
Running 3	5:09	-
Sled Pull	2:20	49
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	2:38	87
Running 5	6:07	-
Rowing	4:41	196
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	1:47	145
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	2:41	47
Running 8	5:50	-
Wall Balls	3:48	108
Running Total	41:51	62
Roxzone Total	8:13	215

HYROX Race Analysis: Jp Stijnen Jemayel Maruanaja & Jemayel Maruanaja & 1 autre

Jp Stijnen Jemayel Maruanaja

Jemayel Maruanaja

Jp Stijnen

HYROX Rotterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jp Stijnen Jemayel Maruanaja

Jemayel Maruanaja

Jp Stijnen

HYROX Rotterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales