¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Patrick Teeuwen & Ronald Duits Patrick Teeuwen & 1 autre

HYROX Rotterdam — March 4, 2023

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Tiempo Total: 01:14:37
Clasificación: #100
Clasificación GE: #19
Categoría: DOUBLES · OPEN

Patrick Teeuwen

Ronald Duits Patrick Teeuwen

Ronald Duits

4-5MAR20232 days

Completed

1,628

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running42:52 (57%)

Stations25:43 (34%)

Roxzone6:06 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:22/km+3.7%9.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:01	126
Running 2	5:24	-
Sled Push	1:33	133
Running 3	5:36	-
Sled Pull	3:11	181
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	3:24	179
Running 5	5:34	-
Rowing	4:24	142
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	1:48	148
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	3:20	148
Running 8	5:41	-
Wall Balls	4:02	168
Running Total	42:52	77
Roxzone Total	6:06	148

HYROX Race Analysis: Patrick Teeuwen & Ronald Duits Patrick Teeuwen & 1 autre

Patrick Teeuwen

Ronald Duits Patrick Teeuwen

Ronald Duits

HYROX Rotterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Patrick Teeuwen

Ronald Duits Patrick Teeuwen

Ronald Duits

HYROX Rotterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales