¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jason Jäger Martin Müller & Martin Müller & 1 autre

HYROX Karlsruhe — March 11, 2023

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:27:27
Clasificación: #95
Clasificación GE: #53
Categoría: DOUBLES · OPEN

Jason Jäger Martin Müller

Martin Müller

Jason Jäger

11-12MAR20232 days

Completed

877

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running51:29 (59%)

Stations29:38 (34%)

Roxzone6:23 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:26/km+8.5%15.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:12	-
SkiErg	4:10	107
Running 2	5:55	-
Sled Push	2:13	118
Running 3	7:31	-
Sled Pull	4:15	118
Running 4	7:12	-
Burpee Broad Jump	3:11	77
Running 5	7:13	-
Rowing	4:34	100
Running 6	6:39	-
Farmers Carry	1:35	64
Running 7	6:25	-
Sandbag Lunges	4:41	120
Running 8	6:24	-
Wall Balls	4:59	107
Running Total	51:29	92
Roxzone Total	6:23	90

HYROX Race Analysis: Jason Jäger Martin Müller & Martin Müller & 1 autre

Jason Jäger Martin Müller

Martin Müller

Jason Jäger

HYROX Karlsruhe

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jason Jäger Martin Müller

Martin Müller

Jason Jäger

HYROX Karlsruhe

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales