¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Denise Van Lieshout Celine Berthold & Denise Van Lieshout & 1 autre

HYROX Karlsruhe — March 11, 2023

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:10:27
Clasificación: #6
Clasificación GE: #1
Categoría: DOUBLES · OPEN

Denise Van Lieshout Celine Berthold

Denise Van Lieshout

Celine Berthold

11-12MAR20232 days

Completed

877

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running43:19 (61%)

Stations22:19 (32%)

Roxzone4:54 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:25/km+1.2%12.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:43	-
SkiErg	4:06	3
Running 2	5:33	-
Sled Push	1:18	4
Running 3	5:36	-
Sled Pull	2:42	5
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	2:56	9
Running 5	5:46	-
Rowing	4:29	8
Running 6	5:57	-
Farmers Carry	1:37	12
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	2:32	8
Running 8	5:35	-
Wall Balls	2:39	13
Running Total	43:19	10
Roxzone Total	4:54	21

HYROX Race Analysis: Denise Van Lieshout Celine Berthold & Denise Van Lieshout & 1 autre

Denise Van Lieshout Celine Berthold

Denise Van Lieshout

Celine Berthold

HYROX Karlsruhe

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Denise Van Lieshout Celine Berthold

Denise Van Lieshout

Celine Berthold

HYROX Karlsruhe

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales