¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Suzanna Hutin & Fatou Diouf Suzanna Hutin & 1 autre

HYROX Karlsruhe — March 11, 2023

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:21:07
Clasificación: #32
Clasificación GE: #15
Categoría: DOUBLES · OPEN

Suzanna Hutin

Fatou Diouf Suzanna Hutin

Fatou Diouf

11-12MAR20232 days

Completed

877

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running52:23 (65%)

Stations24:08 (30%)

Roxzone4:40 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:33/km+9.0%13.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:15	-
SkiErg	4:02	1
Running 2	6:28	-
Sled Push	1:34	31
Running 3	6:56	-
Sled Pull	2:40	3
Running 4	6:55	-
Burpee Broad Jump	4:05	49
Running 5	6:58	-
Rowing	4:51	38
Running 6	6:53	-
Farmers Carry	1:30	4
Running 7	7:03	-
Sandbag Lunges	2:28	4
Running 8	6:59	-
Wall Balls	2:58	40
Running Total	52:23	50
Roxzone Total	4:40	13

HYROX Race Analysis: Suzanna Hutin & Fatou Diouf Suzanna Hutin & 1 autre

Suzanna Hutin

Fatou Diouf Suzanna Hutin

Fatou Diouf

HYROX Karlsruhe

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Suzanna Hutin

Fatou Diouf Suzanna Hutin

Fatou Diouf

HYROX Karlsruhe

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales