¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Lennart Feldmann Melanie Zehaczek & Melanie Zehaczek & 1 autre

HYROX Karlsruhe — March 11, 2023

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:17:25
Clasificación: #42
Clasificación GE: #10
Categoría: DOUBLES · OPEN

Lennart Feldmann Melanie Zehaczek

Melanie Zehaczek

Lennart Feldmann

11-12MAR20232 days

Completed

877

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running42:48 (55%)

Stations28:13 (36%)

Roxzone6:29 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:21/km-5.3%14.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:38	-
SkiErg	4:15	62
Running 2	5:22	-
Sled Push	2:10	56
Running 3	6:09	-
Sled Pull	3:42	64
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	3:30	68
Running 5	6:15	-
Rowing	4:36	70
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	2:12	96
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	3:28	45
Running 8	5:39	-
Wall Balls	4:20	71
Running Total	42:48	31
Roxzone Total	6:29	71

HYROX Race Analysis: Lennart Feldmann Melanie Zehaczek & Melanie Zehaczek & 1 autre

Lennart Feldmann Melanie Zehaczek

Melanie Zehaczek

Lennart Feldmann

HYROX Karlsruhe

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Lennart Feldmann Melanie Zehaczek

Melanie Zehaczek

Lennart Feldmann

HYROX Karlsruhe

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales