¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Fabian Schrahe

HYROX Karlsruhe — March 11, 2023

Karlsruhe, Germany · SOLO · PRO · GER

Tiempo Total: 01:29:50
Clasificación: #60
Clasificación GE: #19
Categoría: SOLO · PRO

Fabian Schrahe

11-12MAR20232 days

Completed

877

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running41:56 (47%)

Stations43:05 (48%)

Roxzone4:54 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:15/km+18.2%17.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:00	-
SkiErg	4:18	62
Running 2	4:52	-
Sled Push	4:55	67
Running 3	5:35	-
Sled Pull	7:56	74
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	4:48	57
Running 5	5:52	-
Rowing	4:46	69
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	2:37	68
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	5:30	62
Running 8	5:47	-
Wall Balls	8:15	69
Running Total	41:56	54
Roxzone Total	4:54	47

HYROX Race Analysis: Fabian Schrahe

Fabian Schrahe

HYROX Karlsruhe

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Fabian Schrahe

HYROX Karlsruhe

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales