¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Yasmin Mohr

HYROX Karlsruhe — March 11, 2023

Karlsruhe, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:48:02
Clasificación: #138
Clasificación GE: #21
Categoría: SOLO · OPEN

Yasmin Mohr

11-12MAR20232 days

Completed

877

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running64:35 (60%)

Stations36:13 (33%)

Roxzone7:19 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:04/km+44.3%23.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:20	-
SkiErg	5:22	122
Running 2	6:40	-
Sled Push	3:20	122
Running 3	9:23	-
Sled Pull	4:40	48
Running 4	9:31	-
Burpee Broad Jump	5:43	67
Running 5	7:12	-
Rowing	5:11	70
Running 6	10:12	-
Farmers Carry	2:32	118
Running 7	9:37	-
Sandbag Lunges	5:09	109
Running 8	7:43	-
Wall Balls	4:16	84
Running Total	1:04:35	150
Roxzone Total	7:19	122

HYROX Race Analysis: Yasmin Mohr

Yasmin Mohr

HYROX Karlsruhe

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Yasmin Mohr

HYROX Karlsruhe

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales