¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Amir Layouni

HYROX London — December 3, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · FRA

Tiempo Total: 01:57:26
Clasificación: #811
Clasificación GE: #148
Categoría: SOLO · OPEN

Amir Layouni

3-4DIC20222 days

Completed

6,559

HYROX London

London, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running64:00 (54%)

Stations44:01 (37%)

Roxzone9:29 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:00/km+85.8%35.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:17	-
SkiErg	4:37	682
Running 2	5:31	-
Sled Push	3:39	579
Running 3	6:13	-
Sled Pull	6:02	750
Running 4	7:18	-
Burpee Broad Jump	9:03	802
Running 5	7:30	-
Rowing	5:12	734
Running 6	7:38	-
Farmers Carry	3:04	777
Running 7	10:15	-
Sandbag Lunges	5:40	595
Running 8	14:22	-
Wall Balls	6:44	432
Running Total	1:04:00	866
Roxzone Total	9:29	648

HYROX Race Analysis: Amir Layouni

Amir Layouni

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Amir Layouni

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales