¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Poppy Ogilvie Grace Hill & Grace Hill & 1 autre

HYROX London — December 3, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:07:26
Clasificación: #13
Clasificación GE: #7
Categoría: DOUBLES · OPEN

Poppy Ogilvie Grace Hill

Grace Hill

Poppy Ogilvie

3-4DIC20222 days

Completed

6,559

HYROX London

London, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running37:32 (56%)

Stations23:52 (35%)

Roxzone6:05 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:41/km+6.3%6.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:11	-
SkiErg	3:57	10
Running 2	4:28	-
Sled Push	1:52	132
Running 3	4:39	-
Sled Pull	2:57	19
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	3:00	44
Running 5	4:48	-
Rowing	4:43	76
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:42	112
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	2:50	76
Running 8	5:16	-
Wall Balls	2:51	75
Running Total	37:32	8
Roxzone Total	6:05	41

HYROX Race Analysis: Poppy Ogilvie Grace Hill & Grace Hill & 1 autre

Poppy Ogilvie Grace Hill

Grace Hill

Poppy Ogilvie

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Poppy Ogilvie Grace Hill

Grace Hill

Poppy Ogilvie

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales