¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Emma Beardshaw Jasdeep Sidhu & Jasdeep Sidhu & 1 autre

HYROX London — December 3, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:27:09
Clasificación: #188
Clasificación GE: #40
Categoría: DOUBLES · OPEN

Emma Beardshaw Jasdeep Sidhu

Jasdeep Sidhu

Emma Beardshaw

3-4DIC20222 days

Completed

6,559

HYROX London

London, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running51:29 (59%)

Stations26:52 (31%)

Roxzone8:52 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:26/km+14.7%9.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:34	-
SkiErg	4:15	173
Running 2	5:34	-
Sled Push	2:03	49
Running 3	6:48	-
Sled Pull	3:31	118
Running 4	6:44	-
Burpee Broad Jump	3:02	100
Running 5	6:26	-
Rowing	4:28	106
Running 6	6:27	-
Farmers Carry	1:54	188
Running 7	6:23	-
Sandbag Lunges	3:23	121
Running 8	7:36	-
Wall Balls	4:16	131
Running Total	51:29	220
Roxzone Total	8:52	196

HYROX Race Analysis: Emma Beardshaw Jasdeep Sidhu & Jasdeep Sidhu & 1 autre

Emma Beardshaw Jasdeep Sidhu

Jasdeep Sidhu

Emma Beardshaw

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Emma Beardshaw Jasdeep Sidhu

Jasdeep Sidhu

Emma Beardshaw

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales